''Uczniowie zmieniają cukrzycę'' - relacja z warsztatów dietetycznych

Dziś w naszej szkole odbyły się wyjątkowe zajęcia warsztatowe pod hasłem „Uczniowie zmieniają cukrzycę”. Spotkanie poprowadziła pani Ewa Dygaszewicz, doświadczona dietetyczka z Pomorskiego Centrum Reumatologicznego (PCR) w Sopocie.

Podczas prelekcji uczniowie dowiedzieli się, jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na zdrowie, samopoczucie oraz profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Pani dietetyk w przystępny sposób wyjaśniła mechanizmy działania cukrzycy oraz wskazała, jak układać zbilansowany jadłospis, unikać ukrytego cukru i dbać o regularną aktywność fizyczną.

Warsztaty połączyły teorię z praktyką – młodzież miała okazję przeanalizować skład popularnych przekąsek i nauczyć się czytać etykiety produktów spożywczych, a na koniec - skosztować pysznych owoców oraz koktajli przygotowanych na "blender bike".

Serdecznie dziękujemy pani Ewie Dygaszewicz za cenną wiedzę, inspirujące wskazówki oraz zaangażowanie w edukację prozdrowotną naszej społeczności szkolnej!